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2009/07/29(水)
『ストレッチ』
さて、アウトレット話の続きをさらに・・・。

じつは、自転車の話だ。
漕いでいると、左足の付け根が痛い。
この辺りが痛いのは、ウォーキングをはじめてからなのであるが、元々、わしの体が硬いのである。
今は左だが、右のときもある。

子供の頃から、平泳ぎが不得意であった。
なぜなら、足の動かし方がわるいのか、今痛い、この脚の付け根部分が痛くなってしまうのだ。
骨が、上手いこと動いてくれず、骨と骨がぶつかる感じだ。

で、接骨院などに行くと、ストレッチをしなさい!となる。

自転車でも、漕いでいるうちに、平気になってくるのだが、温まるまでは足の付け根を押さえつつ、ぐりぐりとやる。

イスの上で右足を左足に乗せ、体を曲げてゆく。
逆もやる。
これが結構大変。痛いのだ。

普通の体の硬さのひとには、この体カッチカチの超合金人間の苦労はわかるまいなぁ。
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