FC2ブログ
2018/11/06(火)
『スクワット20回、いつまで!』
週末にお菓子を食べすぎた事を反省している。

で、体の中に入ってしまったものはどうしようもないので
運動することにした。


職場で、トイレ行く度に
スクワットを20回。

大した運動量ではないが
2日後、脚が筋肉痛に・・・

痛みを伴うと、より一層反省する気分になる。

これをずーっと続けると
筋肉モリモリになったりして!と一瞬思ったが

多分、20回のスクワットが10回になり・・・
10回が5回になり・・・
スクワットが、背伸びになり・・・

何もしなくなる。

初めからそんな事を考えてはいけない、いけない。

もう少し、頑張って、効果が出たら…
12月の社員旅行で、
水着を着ようかな?何て思っている。

水着なんて、15年振りくらいだろうか?
他の人の目を汚す事にならないようにしなくては!
スポンサーサイト