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2021/01/04(月)
『歩くぞ!』
明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。


去年、機能が色々とついた腕時計を購入した。

目的は万歩計で、
知り合いの話によると、歩数によってポイントがつくものがあるとの情報だった。

職場で、しょっちゅう動いているので
動いてばかりいることを嘆くのではなく
利益にしよう!と考えることで苦にならなくなる。


免疫力低下気味なので
積極的に有酸素運動をして
健康になりたいとも思うし・・・


今年は、歩くぞーーー!
(人込みは除く)
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