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2012/11/19(月)
『腰痛の気配』
腰痛もちなのに、足をくんだりするから・・・先週末から腰痛の気配がチラチラ。

なので、いつもスタスタ歩いているところ、今はゆっくりしたペースで、ずっこけたりつまずいたりしないようにしている。

現在、一進一退。

ちょっと油断すると足を組もうとしてしまう。
座る姿勢が悪いらしく、長時間座ってから立ち上がると腰に違和感を感じる。


ここ数日、腰に対してどう対応するか??
それで決まるだろう。
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