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2018/12/07(金)
『ウォーキング&食事』
たまにはお肉を食べよう!!と思って
2つ隣の駅にあるステーキガストに行くことにした。

ステーキガストには、サラダバーがあって
サラダの他、カレーライスやスープ、パン、デザートがそれに含まれる。

値段もそこそこだし・・・
ガッツリ食べたい時にはお勧め!


運動もかねて45分かけて歩いてお店に行き
帰りも45分歩いて帰ってきた。

動けば代謝が良くなるだろうし
プラスマイナスゼロではないと思うが
食べた分のエネルギーは消耗したのではないか?

ウォーキング&食事
どちらも満足度100%
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