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2008/12/03(水)
『祝!禁煙一年』
ようやくにして禁煙一年。10年で禁煙成功というらしいから、後9年。
まだまだひよっこ。

さてダイエット。
先週末69.4。
前月に比べたらマイナス0.6。
前月が2ヶ月かけて1.6キロ落ちていたのだが、今回はさらに減りが少ない。
それでも、減ったというレベルでないとはいいながら、3ヶ月で2.2キロ減っているのだから、よしとしよう。

禁煙よりも、こちらの方が、続けるのは大変だ。
何しろ、食べぬと死んでしまうから、ダイエットといっても禁煙と同じように、何もしないように我慢するとう方法は取れん。したがって、ついつい、となってしまいがちなのだ。

それでも目標はでかく。
67.9を年内に目指す。
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